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电脑高负载降频主因是过热保护，其次为功耗限制、供电不足、vrm过热及电源管理策略。当cpu或gpu温度达安全上限，系统触发热节流，降低频率以减少发热；即使温度正常，若触及pl1/pl2功耗墙，亦会降频。笔记本在电池模式或使用非原装低功率适配器时，易因电力不足而限频。主板vrm散热不良导致供电模块过热，也会间接引发降频。操作系统电源计划设为节能模式，或bios中存在性能限制设置，同样会造成频率下降。
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电脑频繁自动重启通常由硬件过热、电源问题、内存或硬盘故障、系统驱动异常及病毒引起。首先检查散热情况，清理灰尘并监测温度；其次排查电源稳定性，更换老旧或劣质电源；接着重新插拔内存条并用windows内存诊断工具检测，同时用crystaldiskinfo检查硬盘健康；再进入安全模式卸载近期驱动更新，运行sfc /scannow修复系统文件，并通过事件查看器定位错误；最后进行全盘杀毒。若问题未解决，需送
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